Легкий, нежный, простой и быстрый, это все он - тыквенный суп-пюре)
Ингредиенты:
Ингредиенты:
- половина средней тыквы
- чеснок 5 головок
- лук 1 шт
- кайенский перец 1 шт
- помидор 1 шт
- масло оливковое
- петрушка
- зеленый лук
- соль
- режем тыкву на небольшие кусочки и варим 20 мин в подсоленной воде
- нарезаем лук, перец, трем чеснок и обжариваем
- перекладываем вареную тыкву и обжарку в блендер, взбиваем до кремообразного состояния
- разливаем по тарелкам и украшаем свежей зеленью